Analyse video et coaching
Chez Natation PACA, nous proposons une analyse vidéo de nage pour vous aider à mieux comprendre votre technique et progresser plus efficacement.
Le principe est simple : nous observons votre nage en détail pour repérer les points à améliorer, puis nous vous apportons des conseils précis, clairs et applicables. Nous analysons notamment l’alignement du corps, la respiration, la coordination, les appuis, la traction, la glisse, le rythme de nage et tous les détails techniques qui peuvent faire la différence.
Nous proposons deux formules :
• 69 € si vous nous envoyez directement votre vidéo pour une analyse à distance
• 89 € si vous venez dans l’une de nos piscines et que nous réalisons les images sur place
À la suite de l’analyse, nous vous remettons également une fiche d’exercices personnelle pour vous permettre de travailler les points vus ensemble et continuer à progresser.
C’est une formule idéale pour les nageurs réguliers, les adultes en perfectionnement, les triathlètes ou simplement les personnes qui souhaitent nager de façon plus fluide, plus efficace et avec plus de confort.
Optimisez votre technique de nage
Vous avez l’impression de stagner malgré vos entraînements ? Chez Natation PACA, nous utilisons la puissance de l’image pour transformer votre nage. L’analyse vidéo de natation est l’outil le plus efficace pour identifier les freins invisibles à l’œil nu et optimiser chaque mouvement pour gagner en vitesse et en fluidité.
Grâce à notre expertise, visualisez vos défauts techniques et bénéficiez d’un accompagnement sur mesure pour nager plus vite et plus longtemps avec moins d’effort.
Une expertise technique détaillée pour chaque nageur
Notre méthode repose sur une observation millimétrée de votre gestuelle. Nous décomposons ensemble votre technique pour agir sur les leviers de progression essentiels :
- Alignement et Respiration : Optimisation de la posture pour réduire les résistances à l’avancement.
- Propulsion et Appuis : Analyse de la traction et de la poussée pour une meilleure efficacité motrice.
- Coordination et Rythme : Synchronisation des bras et des jambes pour une glisse parfaite.
Deux formules adaptées à vos besoins
Nous avons conçu deux offres flexibles pour répondre à vos contraintes géographiques et techniques :
- Analyse à distance : Envoyez-nous votre propre vidéo de nage et recevez un compte-rendu d’expert détaillé.
- Session en immersion : Rendez-vous dans l’une de nos piscines partenaires. Nous réalisons les prises de vues professionnelles et effectuons l’analyse en direct.
Chaque formule inclut une fiche d’exercices personnalisée (drill) pour travailler vos points faibles lors de vos prochaines séances en autonomie.
Pour qui est faite l’analyse vidéo ?
Cette prestation est l’alliée idéale des adultes en perfectionnement, des nageurs réguliers et des triathlètes préparant une épreuve. Que vous souhaitiez améliorer votre confort ou battre vos records personnels, l’analyse vidéo offre un gain de temps précieux dans votre apprentissage.
Choisissez votre formule et demandez votre devis de coaching vidéo personnalisé !
